Piula

Emperatriz Dorada, Princesa de Luz

Princesa, ya estás corriendo sobre nubes de algodón, suaves, verdes y esponjosas.
Emperatriz Vikinga ahora eres totalmente libre, nada te limita, eres el infinito de tus negros ojos en esta tierra.
Princesa de amor, me enseñaste el principio del esfuerzo, del amor en el amor.
Princesa de luz, me enseñaste, a fuerza de ignorarme, lo que significaba amar sin querer nada a cambio, sólo porque eras tú, porque tu presencia impulsaba a amarte, a respetarte.
Princesa exquisita, te encantaba comer de mis manos, sin apenas rozarles, alimentarte era un goce para el corazón y los sentidos.
Emperatriz dorada, en tu cuerpo y tu mirada se veía el dolor que te habían pergeñado, reflejabas la superación hacia el amor y la paz.
Emperatriz de sangre, en tu altivez y dulzura aprendí que nadie doblegaría tu dulce interior, con tu sonrisa, con tu instinto afinado, avanzando con elegantes pasos por la vida demostrabas que el dolor era el pasado y el sol y la lluvia el presente.
Princesa Piula, cuantas horas compartidas en el sofá!
Princesa de Paz, cuando te estirabas era como ver a la naturaleza despertar del invierno, perezosa, elegante, pausada, sabiendo sin consciencia, conociendo el siguiente paso sin esperar más que ese sencillo paso..
Emperatriz Vikinga, tu suave pelo, millones de veces acariciado, sintiendo su suavidad, su delicadeza y fortaleza a la vez, notando los músculos, poderosos en su relajación, en el disfrute que demostrabas. 5 años tardaste en pedir caricias, esas de las que tanto disfrutabas.
Princesa de aire, corrías en el campo y en la arena, solo por sentir tu cuerpo y el viento, con tanta alegría, brillo de estrellas y luna en tus profundos ojos, volvías a mi, jadeando, sonriendo, ya no te separabas, caminábamos juntas, una al lado de la otra, sin objetivo definido, caminando.
Ahora Piula te habrás juntado con Laida, que se fue un mes antes, con tu niño Solano, que te esperaba para correr juntos, con tu compañero felino Olea, compartiendo espacio, caricias y camas, respetándoos mutuamente como realeza que sois, y con la pequeñita Tara, tan diminuta, tan alegre y traviesa en sus pocas semanas de vida, ella se pondrá contenta de verte, se arrullará a tu lado y subirá a tu lomo.
Ahora en vuestro mundo sin límites, sin dolor, juntos todos en la luz, en la inmensidad, nada teméis.
Ahora sois amor, como lo fuisteis en esta tierra que os maltrató y os amó en las diversas etapas de vuestra vida.
Ahora la luz del amor es más fuerte porque una Emperatriz Vikinga, una Emperatriz Dorada, de Paz y de Luz ha llegado para dirigiros, para encabezar la carrera, para brillar más y más.
Piula, mi amor, siempre estás en mi corazón, siempre tú, seguiré el camino marcado por nuestros corazones.
Piula....
Piula...Hermosa Galga, Dorada y Adorada.

Piula, Emperatriz, Bruja traviesa, cuida a tus niños de luz, cuídanos desde tus nubes de algodón verdes.

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Bienestar y salud en la Naturaleza

Shinrin Yoku con animales

Una experiencia que me produce un gran bienestar, es realizar ejercicios de meditación/relajación con alguno de los galgos con los que convivo.

A eso junto una de las sensaciones más hermosas y tranquilizadoras que experimento, esta es la sensación de la hierba, la arena o la tierra en mis pies.
Lo reconozco, me encanta andar descalza, si a eso sumo hacerlo sobre un prado verde, sobre un bosque con hojarasca y tierra, o con las cosquillas que me produce la fina arena de la playa, el resultado es impresionante.

Ciertamente cuando medito al lado de mi caballo se producen algunas escenas muy bonitas que contaré en otro momento.

Volviendo al hilo principal, meditar con alguno de estos animalillos es hermoso.
Lo que suelo hacer es pasear un rato con él, sin prisas, deambular por el monte o la playa sin ningún fin determinado, unas veces voy yo delante y otras veces (la mayoría) me dejo guiar por ellos.
Disfrutamos de los sonidos que nos ofrece la naturaleza, las aletas de la nariz se abren para percibir los aromas, del tacto del suelo y de las flores, árboles, etc, miro con una mirada que quiere ver, que no espera nada y descubre todo su alrededor como recién nacido, escucho los sonidos y escucho la respiración de mi galgo.
Estas acciones en sí mismas ya es meditación, estoy en el aquí y ahora, explorando la naturaleza sin esperar nada, sin expectativas.
En algún momento llegamos a un lugar en el que nos paramos, ese es el lugar adecuado, no hay que preguntarse nada, simplemente ES, en ese momento es el lugar correcto para un meditación más profunda.
Suelo sentarme o bien apoyarme en un árbol y comienzo a respirar conscientemente, es decir, observo como inhalo aire, lo dejo en mi interior unos segundos y lo expulso.
Esta acción la llevo a cabo durante unos minutos.
Mientras tanto, el galgo que me acompaña realiza diversas acciones según su forma de ser y su estado.
Sus reacciones habituales son: Uno se tumba tranquilamente de cara a mí, observándome. Otro se tumba dándome la espalda. Otro comienza a gimotear dando pequeñas vueltas a mi alrededor y la Emperatriz se tumba de forma que puede observar tanto a mí como el entorno.
En todos los casos voy acomodando mi respiración a la suya. Este ejercicio de acompasar respiraciones consigue que mi atención esté centrada y mi mente no divague.
A la vez observo como su respiración y su estado se va relajando.
Cuando siento que nuestras respiraciones van al compás, opto por cerrar los ojos, fijo mi mente en lo último que he mirado o repito alguna frase específica.
Al cabo de un rato vuelvo poco a poco a abrir los ojos y comienzo a moverme con lentitud.
¿Qué ha hecho mi acompañante canino mientras tanto? Todos y cada uno de ellos, fuese cual fuese su estado anterior aparecen tumbados y con los ojos cerrados.
A todo esto unido a otros, en Japón lo llaman Shinrin Yoku o Baños de Bosque.
Eso sí, en mi caso añado mi galgo y aprendo que todavía es más profundo y beneficioso.
Si tienes un animal de compañía, sea cual sea, te invito a realizar este ejercicio, en caso de que se coloque a tu lado, posa una mano sobre su piel, es todavía más relajante y efectivo.
Si no puedes darte un Baño de Bosque, hazlo en casa con tu animal de compañía, con Gatos la experiencia es también excepcional.
¿No tienes un animal como compañía?
¿Tienes pero te apetecería hacerlo con más personas?
¿Quieres una guía que te acompañe?
Ponte en contacto conmigo y buscamos una solución satisfactoria.
Recuerda que también podemos trabajar junt@s a través de Skype.
Las distancias ya no existen.

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La Importancia de Agradecer

PARA QUÉ DAR LAS GRACIAS

Yo tenía una vecina, que cuando la dabas las gracias sonreía, luego fruncía el ceño y te decía: “Las gracias a los curas que las dan cantando”.

Cuando era pequeña no entendía porque me respondía así, al crecer lo entendí y de vez en cuando la daba las gracias sólo para poder verla y escuchar su famoso refrán, me divertía y hacía sentir bien.

Nos enseñan a dar las gracias por un tema social de educación, sin embargo agradecer es mucho más importante que una norma social.
Cada vez que das las gracias a alguien o a algo te haces más grande como ser humano.

Esas gracias para que sean útiles en quien las recibe y en quien las da, es imprescindible que sean entregadas desde la consciencia.
Cada vez que agradezco de forma consciente me siento un poco mejor persona.

Cada veza que agradezco me recuerdo que derecho a recibir.

Cada vez que doy las gracias soy consciente que nada ni nadie tiene obligación de entregar, de darme objetos, sonrisas, cariño, amor, etc. y que el acto válido de entrega es voluntario, como voluntariamente lo acepto.

En el acto de dar las gracias está el poder de elegir el amor como forma de vida, en vez de la exigencia y la queja.

Aunque parezca obvio, yo doy las gracias a mis galgos cada vez que me entregan un mimo, a mi caballo cada vez que juega conmigo, a los bosques por sus juegos de luz y sombra, a las flores por su tacto, su color y sus aromas, a las personas que me rodean y me quieren, a las que no me quieren también porque provocan que crezca y eso es bueno para mí.

Cierro este post dando las gracias a los que dedicáis vuestro tiempo a leerlo.

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PROTEGER A LOS AMIGOS

LECCIÓN DE SOLIDARIDAD, PROTECCIÓN Y AMOR DESINTERESADO

Los animales con los que convivo me dado una lección de solidaridad, protección y amor desinteresado.
Se han colocado en círculo, con sus cabezas hacia el exterior, para proteger a uno de sus compañeros lesionados.
Blas, uno de nuestros compañeros en el trabajo de coaching con galgos, se ha dañado una pata debido a su cadera rota y mal soldada.
Esto ocurre de vez en cuando porque es feliz y olvida su vieja lesión, por ello corre, salta y brinca como el ser más sano del universo.
Cuando se hace daño viene gritando a tres patas buscándome.
Llega, se gira y coloca su lomo dolorido hacia mis manos.
Comienzo a darle un masaje suave hasta que encuentro su tendón o zona de lastimada y poco a poco alivia su dolor. Entonces, se gira y me roza con su morro mientras le brillan los ojos.
Eso es lo que habitualmente pasa.
Hoy, mi corazón ha rebrincado de alegría y orgullo ajeno por la actitud de sus “hermanos”.
Al oír sus gritos de dolor todos han ido hacia él corriendo y le han acompañado hasta que nos hemos reunido.
Ha sido entonces cuando se han colocado los cuatro haciendo un círculo de protección a nuestro alrededor mirando hacia fuera, hasta que Blas se ha recuperado y ha vuelto a andar.
Durante un rato y hasta que han comprobado que se había recuperado le han acompañado por el prado en un semicírculo abierto.
Impresiona vivir una experiencia tan desinteresada, generosidad sólo por amor sin esperar ningún beneficio
Esta situación que he vivido me ha hecho reflexionar sobre nuestro comportamiento humano.
Qué seriamos capaces de hacer si dejáramos que el amor y el respeto hacia nosotros, las personas, la naturaleza, el mundo dirigiera nuestras vidas?

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Voy hacia el mar

Llévame libre y salvaje, Llévame hasta el mar.

Qué significan estas dos frases para mí?

Estas dos frases las vivo con un significado similar y complementario.

Al leer o escuchar la frase: “llévame libre y salvaje” pienso en la libertad que uno mismo se da para ser como quiere ser. En esa libertad interior que nos permite disfrutar del momento que se vive sin pensar en el pasado ni en el futuro. De la libertad de verse a sí mismo con respeto y amor, en quitarse la máscara para manifestar nuestra verdadera belleza, la luz que llevamos en nuestro interior y protegemos como si fuese una vela que se apague por una racha de viento.

Cuando siento al “salvaje”, toco al suave animal que somos, ese animal por el que nos brillan los ojos al observar algo hermoso, al observar esa belleza que no es física necesariamente, esa que con la intuición percibes en ti misma, en los demás. Pienso en el salvajismo con el que puedes correr hacia lo alto de una montaña sin cansarte, con las alas del bienquerer, del no tener límites, del ser como eres, del yo en su esencia.

Y todo me dirige a la segunda frase: Llévame hasta el mar.

Al mar lo experimento como al infinito, allí donde hueles la limpieza, la sal, sientes el frescor, miras los diversos tonos azules, verdes, individuales, mezclados, ilimitados en sus tonos. El mar es la vida al completo, el cuerpo, el espíritu, el ser, el estar, es el movimiento continuo, es la ruptura en sus olas y la inmensidad en su destino. El mar junta a la libertad y al salvaje interior, acapara lo que significa las dos palabras, las une, se complementan y crean un círculo de vida y salud. En la utilización del verbo llevar, me veo a mi misma andando, corriendo hacia el lugar donde deseo estar, con el que me quiero mezclar.

Veo una mano amiga que coge la mía y me acompaña hacia ese lugar, al lugar exacto de vivencia plena. Siento su unión en ese enlazar de manos con respeto, sin indicar la dirección, simplemente compartiendo esos momentos de alegría, de paz, de unión. Esta sencilla canción va junto a mí para recordarme cuales son mis metas, mis objetivos de vida fundamentales.

Me apunta que el amor es esencial y que lo inicial es amarse para saber amar a los demás.

Nota: Estas frases pertenecen a una canción de Manolo Tena

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